ºÎ»ê½Ã °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³Î 'ºÎ»êÆ©ºê' º½¸ÂÀÌ »õ´ÜÀ塦 º¼°Å¸® dz¼º
ºÎ»êÆ©ºê º½¸ÂÀÌ °³Æí ÃßÁø¡¦ ÁÖ¿ä °³Æí ¹æÇâÀº 'ºÎ»ê½Ã¹Î°ú ÇÔ²² ¾×Ƽºê(Active)ÇÑ ºÎ»ê!'
ÀÌ»óºÀ ±âÀÚÀÔ·Â : 2024. 03. 29(±Ý) 07:16
°¡°¡
¡¸ºÎ»ê´öÈĸàÅ͸®(½ÃÁð2)¡¹*1Æí Ź±¸ ¹Ì¸®º¸±â
ºÎ»ê ´ëÇ¥ ½Ã¹Î ¼ÒÅë ä³ÎÀÎ ½Ã °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³Î 'ºÎ»êÆ©ºê'°¡ ´õ Àç¹ÌÀÖ°í, À¯ÀÍÇÏ°í, »õ·Ó°Ô º¯½ÅÇÑ´Ù!

ºÎ»ê½Ã´Â º½À» ¸ÂÀÌÇØ ½Ã °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³Î 'ºÎ»êÆ©ºê'¸¦ °³ÆíÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ä³Î °³ÆíÀÇ ÁÖ¿ä ¹æÇâÀº 'ºÎ»ê½Ã¹Î°ú ÇÔ²² ¾×Ƽºê(Active)ÇÑ ºÎ»ê!'ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ½Ã¹Î Âü¿© ±âȸ¸¦ È®´ëÇÏ°í »ý»ýÇÑ ½ÃÁ¤ ÇöÀåÀ» »ýµ¿°¨ ÀÖ°Ô ¼Ò°³ÇÏ´Â µ¥ °³Æí ÁßÁ¡À» µÐ´Ù´Â Àǹ̴Ù.

¸ÕÀú, Áö³­ÇØ Àüü Á¶È¸¼ö 100¸¸ ȸ¸¦ ´Þ¼ºÇϸç Å« °ü½É°ú È£ÆòÀ» ¹Þ¾Ò´ø ºÎ»ê½Ã¹Î Àι° À¥ ´ÙÅ¥ 'ºÎ»ê ´öÈĸàÅ͸®'ÀÇ ½ÃÁð2°¡ ¿À´Â 5¿ù °ø°³µÈ´Ù.

'ºÎ»ê´öÈĸàÅ͸®'´Â ºÎ»êÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ºÎ»ê½Ã¹ÎÀÇ ½Ã¼±À¸·Î ºÎ»êÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÎÅÍºä ±â¹Ý À¥ ´ÙÅ¥¸àÅ͸®´Ù.

½ÃÁð1¿¡¼­´Â ºÎ»ê ¹ö½º, ±ÝÁ¤»ê, ÀÚÀü°Å ´öÈÄÀÇ À̾߱⸦ ´ã¾Ò´Ù.

½ÃÁð2¿¡¼­´Â ºÎ»ê Ź±¸, ¸ñ¿åÅÁ, ¹Ù´Ù ¼ö¿µ µî ´õ ºÎ»ê½º·¯¿î »ç¿¬°ú ¸ð½ÀÀ» ¿µ»óÀ¸·Î ´ã¾Æ³¾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

´ÙÀ½À¸·Î, ºÎ»ê½Ã¹Î°úÀÇ ¼ÒÅë°ú ä³Î Âü¿© È®´ë¸¦ À§ÇØ ÃßÁøÇß´ø '³ª¸¸ÀÇ ÃÖ¾Ö¿ùÀ» ã¾Æ¶ó' À̺¥Æ® »ç¿¬ °ø¸ð ´ç¼±ÀÛÀ» 'ºÎ»êÆ©ºê' ä³ÎÀÇ ´ëÇ¥ ä³Î¾ÆÆ®(°£ÆÇ À̹ÌÁö)·Î ¸Å¿ù ¼±º¸ÀδÙ.

ƯÈ÷ ºÎ»ê À¥Å÷ ÀÛ°¡µéÀÌ À̵éÀÇ »ç¿¬À» ä³Î¾ÆÆ®¿ë À̹ÌÁö·Î Á¦ÀÛÀ» ¸Ã¾Æ Àǹ̰¡ ´õ Ưº°ÇÏ´Ù.

¸Å´Þ ´Ù¸¥ »ç¿¬À» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Ã¤³Î¾ÆÆ®¸¦ ¼±º¸¿© º¸´Â Àç¹Ì¸¦ ´õÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

'³ª¸¸ÀÇ ÃÖ.¾Ö.¿ùÀ» ã¾Æ¶ó'´Â ¡®³»°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´Þ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¹ÎµéÀÇ À̾߱⸦ °ø°³ ¸ðÁýÇÏ°í, ´ç¼±ÀÛÀ» À¥Å÷ ÀÛ°¡µé°ú ºÎ»êÆ©ºê ä³Î¾ÆÆ® À̹ÌÁö·Î Á¦ÀÛÇÏ´Â À̺¥Æ®·Î Áö³­ 2¿ù ÃßÁøÇß´Ù. ÃÑ 10¸íÀÇ »ç¿¬À» ¼±Á¤Çß´Ù.

¶ÇÇÑ, ±âÁ¸ Á¤º¸ Àü´Þ Áß½ÉÀÇ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ÀÎ 'ºÎ»ê¸Å°ÅÁø'ÀÌ ÇöÀ强°ú üÇèÀ» °­Á¶ÇÑ ÄÜÅÙÃ÷·Î ±¸¼ºµÈ 'ÁÖ¸»¿¡ ¹¹ÇÏÁö(Weekend do it!)'·Î »õ·Ó°Ô °³ÆíÇÑ´Ù.

¡®ÁÖ¸»¿¡ ¹¹ÇÏÁö¡¯´Â Á¤º¸ Àü´Þ Áß½ÉÀÇ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Å»ÇÇÇÏ°í »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â ÁÖ¸» ºÎ»êÀÇ ÇöÀå°ú ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» ´Ùä·Ó°Ô ¼Ò°³ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

ÁøÇàÀÚ·Î ½Å±Ô ¹ßŹµÈ À̼ö¹Î ¸®Æ÷ÅÍ°¡ ºÎ»êÀÇ ¹®È­¡¤ÃàÁ¦¡¤°ø¿¬ µî ÇöÀåÀ» ¹æ¹®ÇØ Á÷Á¢ °æÇèÇÏ°í üÇèÇϸ鼭 »ý»ýÇÑ ºÎ»êÀ» ¾Ë¸± ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÇØ´ç ÄÜÅÙÃ÷´Â Áö³­ 3¿ù 27ÀÏ¿¡ °Ô½ÃµÈ 1Æí ´ëÀú Å丶Åä ÃàÁ¦¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ¿¡ ¾÷·ÎµåµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¾Æ¿ï·¯, ÃÖ±Ù °ø¹«¿ø Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¹ÎµéÀÇ °ü½Éµµ »ó½Â¿¡ ¹ß¸ÂÃç °ø¹«¿ø Å©¸®¿¡ÀÌÅ͸¦ ¹ß±¼ÇÏ°íÀÚ, ½Ã °ø¹«¿øÀÌ Ã⿬ÇÏ´Â 'ºÎ»êÀÇ Á¤¡¤¼ö'¿Í Á¤Ã¥ ´ã´ç °ø¹«¿øÀÌ Á÷Á¢ Ã⿬ÇÏ´Â '¿øÀÌÀÇ ÀÚ±ÞÀÚÁ·' ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¼±º¸ÀδÙ.

'ºÎ»êÀÇ Á¤¡¤¼ö' ÄÜÅÙÃ÷´Â ½Ã °ø¹«¿øÀÎ Á¤¼ö¿µ »ç¹«°üÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖ¿ä ½ÃÁ¤ Å°¿öµå¸¦ Á÷Á¢ ¼±º°ÇØ 60ÃÊ ³» ¼ôÆû(Shorts) Çü½ÄÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

'¿øÀÌÀÇ ÀÚ±ÞÀÚÁ·'Àº ½Ã Á¤Ã¥ ´ã´çÀÚ°¡ Á÷Á¢ Ã⿬ÇØ º»ÀÎÀÌ ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â Á¤Ã¥À» È«º¸ÇÑ´Ù´Â Àǹ̷Π»õ·Ó°Ô ±âȹ, Á¦À۵Ǵ ÄÜÅÙÃ÷´Ù.

´©±¸º¸´Ù Á¤Ã¥À» °¡Àå Àß ¾Æ´Â ´ã´ç °ø¹«¿øÀÇ ÀÚ±ÞÀÚÁ· È«º¸·Î ¹Î¿øºÎÅÍ »õ·Ó°Ô ½ÃÇàµÇ´Â Á¤Ã¥ ¼Ò°³±îÁö, ½Ã¹Î ´©±¸³ª ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Ç®¾î³¾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±èÀçÇÐ ½Ã ´ëº¯ÀÎÀº ¡°ºÎ»êÆ©ºê°¡ ºÎ»êÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ½Ã¹Î ¼ÒÅë ä³ÎÀÎ ¸¸Å­ À̹ø °³ÆíÀ» ÅëÇØ ½Ã¹ÎµéÀÇ Âü¿©¸¦ º¸´Ù È®´ëÇØ À¯ÀÍÇÏ°í Àç¹ÌÀִ ä³ÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°¾Æ¿ï·¯, ½Ã¹Îµé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎ À̺¥Æ®¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô Àü°³ÇØ ºÎ»êÆ©ºê¿Í ½Ã¹Î°úÀÇ ¼ÒÅë Á¢Á¡À» È®´ëÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

ÄÚ¸®¾Æ¹®È­½ºÆ÷Ã÷Àú³Î PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû