Á¤Áø¿í Èĺ¸ ¡°³²±¸¸¦ µµ½ÃÇü À£´Ï½º »ê¾÷ÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î ¸¸µé°Ú´Ù¡±
- Á¤Áø¿í, ³²±¸¿Í µ¿±¸ ¿¬°èÇÑ ¸ÞµðÄá¤À£´Ï½º À¶¡¤º¹ÇÕº§Æ® Ư±¸ ÃßÁø -
ÀÌ¿¬È­ ±âÀÚÀÔ·Â : 2024. 04. 01(¿ù) 08:19
°¡°¡
Á¤Áø¿í ±¤ÁÖ µ¿³²°© ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Èĺ¸
[ÄÚ¸®¾Æ¹®È­½ºÆ÷Ã÷Àú³Î] Á¤Áø¿í ±¤ÁÖ µ¿³²°© ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç È帴 ¡°³²±¸¸¦ µµ½ÃÇü À£´Ï½º(Wellness) »ê¾÷ÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î ¸¸µé¾î Áö¿ªÀÇ »õ·Î¿î ¼ºÀ嵿·ÂÀ¸·Î »ï°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

Á¤Áø¿í È帴 31ÀÏ º¸µµÀڷḦ ³»°í ¡°Äڷγª 19 »çÅ ÀÌÈÄ °Ç°­°ú À£ºù(Well-being)¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í Ä¿Áö°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­ ÀÇ·á ½Ã¼³ ¹× ³ëÀÎ º¹Áö ÀÎÇÁ¶ó°¡ ÁÁÀº ³²±¸¿Í µ¿±¸¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ Áö¿ª¿¡ ¸ÞµðÄá¤À£´Ï½º À¶¡¤º¹ÇÕº§Æ® Ư±¸ ÁöÁ¤ ¹× Á¶¼ºÀ» ÃßÁøÇÏ°Ú´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.

Á¤Áø¿í È帴 ¡°µ¿±¸¿¡´Â Àü³²´ëº´¿ø°ú Á¶¼±´ëº´¿ø µîÀÌ ÀÖ°í, ³²±¸¿¡´Â ±âµ¶º´¿ø°ú ´ëÇѹα¹ ³ëÀκ¹Áö 1¹øÁöÀÎ ºû°íÀ»³ëÀΰǰ­Å¸¿îÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¸ÞµðÄà ÇコÄÉ¾î ¹× ³ëÀκ¹Áö ÀÎÇÁ¶ó°¡ dzºÎÇÑ µ¿±¸¿Í ³²±¸°¡ ¿¬°èÇØ ¸ÞµðÄá¤À£´Ï½º À¶¡¤º¹ÇÕº§Æ® Ư±¸°¡ Á¶¼ºµÈ´Ù¸é ½Ã³ÊÁöÈ¿°ú°¡ Ŭ °ÍÀÌ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

Á¤Áø¿í È帴 ¡°¸ÞµðÄá¤À£´Ï½º À¶¡¤º¹ÇÕº§Æ® Ư±¸¿¡ ½º¸¶Æ® ÀΰøÁö´É ¹ÙÀÌ¿À °Ç°­º¹Áö ÅëÇÕ¼¾Å͸¦ ±¸ÃàÇÏ´Â µî °ü·Ã ÀÎÇÁ¶ó Á¶¼º°ú ¸ÞµðÄá¤À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ È°¼ºÈ­, AI¡¤ÇコÄɾ¹ÙÀÌ¿À»ê¾÷ µî°ú ¿¬°èÇϸé Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¿¡ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

Á¤Áø¿í È帴 ÀÌ¾î ¡°À£´Ï½º »ê¾÷Àº ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï °Ç°­(Health)°ú ¿ÜÀû À̹ÌÁö °³¼±À¸·Î ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ·Á´Â ÇÇÆ®´Ï½º(Fitness), ±×¸®°í ¸À°ú °Ç°­À» µ¿½Ã¿¡ ÁöÇâÇÏ´Â ¿µ¾ç(Nutrition) °ü·Ã »ê¾÷À¸·Î ¼¼ºÐÈ­ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù¡±¸é¼­ ¡°¸ÞµðÄá¤À£´Ï½º À¶ÇÕº§Æ®°¡ ¸ÂÃãÇü ½Ã¼³ ±¸Ãà°ú ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß µîÀ» ÅëÇØ °æÀï·ÂÀ» °­È­ÇÑ´Ù¸é ±¤ÁÖÀÇ ¹Ì·¡ ¸Ô°Å¸® »ê¾÷À¸·Î ¼ºÀåÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÇÏ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.

Á¤Áø¿í È帴 ¡°¸ÞµðÄá¤À£´Ï½º À¶¡¤º¹ÇÕº§Æ® Ư±¸ ÁöÁ¤ ¹× Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ °ü·Ã¹ý °³Á¤ ¹× ¿¹»ê È®º¸ µî ³²±¸¿Í µ¿±¸ÀÇ °øµ¿¹ßÀü°ú ¹ø¿µÀ» À§ÇØ ¾Èµµ°É Èĺ¸¿Í ÈûÀ» ¸ð¾Æ Àû±Ø ¶Ù°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, À£´Ï½º(Wellness)´Â À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness), °Ç°­(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû¡¤»çȸÀû °Ç°­ÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â ÀÌ»óÀûÀÎ »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

Á¤Áø¿í È帴 ±¤ÁÖ ±ÝÈ£°í¿Í ¼­¿ï´ë Á¤Ä¡Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇßÀ¸¸ç, Çѱ¹°æÁ¦½Å¹® ±âÀÚ¿Í ±³º¸¹®°í »ó¹«¸¦ °ÅÄ£ ½Ç¹°°æÁ¦Àü¹®°¡ÀÌ´Ù. Á¦20´ë ´ëÅë·É¼±°Å¿Í ¹ÎÁÖ´ç ´ëÇ¥ ¼±°Å µî¿¡¼­ ÀÌÀç¸í Èĺ¸ ´ëº¯ÀÎÀ» 4Â÷·Ê ¿ªÀÓ ÈÄ Áö³­ÇØ 8¿ù ´ç´ëÇ¥ Á¤¹«Æ¯º¸¿¡ ÀÓ¸íµÅ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Á¤Áø¿í È帴 Áö¿ª ³» »ê¾÷±â¹Ý È®Ãæ ¹× Ã·´Ü ±â¼ú º¸À¯ ±â¾÷ À¯Ä¡ µîÀ¸·Î °æÁ¦¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í, ³²±¸ÀÇ ¸¸¼ºÀûÀÎ ±³Åë üÁõ ÇؼҸ¦ À§ÇÑ Áö´ÉÇü ±³Åë½Ã½ºÅÛ(ITS) µµÀÔ µîÀ» ÁÖ¿ä°ø¾àÀ¸·Î ³»°É°í ¼±°Å¿îµ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

ÄÚ¸®¾Æ¹®È­½ºÆ÷Ã÷Àú³Î PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû